We bevinden ons vaak in een sleur als het gaat om onze fruitinname. Het is zo gemakkelijk om naar de plaatselijke supermarkt te gaan en die bekende fruit uit te kiezen die we allemaal kennen en waar we van houden. Maar hoe zit het met het opnemen van wat meer exotische vruchten in uw dieetDragon Fruit is een soort tropisch fruit met een mooi en uniek uiterlijk, smaakt heerlijk en zal je lichaam de wereld van het goede doen. Maar als je er niet bekend mee bent, kun je er misschien naar kijken en je afvragen hoe je Dragon Fruit kunt knippen.
In deze gids geven we u eenvoudig te volgen instructies snij Dragon Fruit en wat nuttige informatie over dit geweldige fruit.
Inhoudsopgave
Wat is een drakenfruit?
De Dragon Fruit komt van een soort cactus bekend als de Honolulu Queen. Deze unieke succulente heeft bloemen die alleen 's nachts openen. Terwijl de cactus inheems is in Midden -Amerika, groeit deze tegenwoordig op verschillende locaties over de hele wereld.
Er zijn drie hoofdtypen drakenfruit; Het drakenfruit met rode huid met wit vlees, het gele dragonfruit met wit vlees en de rode dragonfruit met rode vlees met rood vlees; elk met kleine zwarte zaden. De laatste wordt soms de Red Dragon Fruit genoemd.
Hoe smaakt Dragon Fruit?
Dragon Fruit heeft een licht zoete en frisse smaak, met een milde smaak zoals die van een watermeloen. Mensen beschrijven vaak de smaak als een combinatie tussen kiwi en peer, en drakenfruitvlees heeft een zachte textuur vergelijkbaar met die van rijp kiwi -fruit. De smaak van deze tropische vrucht varieert tussen verschillende variëteiten, maar velen kunnen het erover eens zijn dat drakenfruit heerlijk smaakt.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van drakenfruit?
Dragon Fruit bevat zeer weinig calorieën en veel eiwitten, dus het is een uitstekende keuze voor mensen die hun gewicht willen beheersen. Het zit ook boordevol dingen als ijzer, vitamine C en magnesium die allemaal essentieel zijn voor uw gezondheid.Dragon Fruit is ook gevuld met antioxidanten, dus het is geweldig om je lichaam een boost te geven. Wat meer is, dankzij het hoge vezelgehalte, staat het bekend om zijn vermogen om de darmgezondheid te verbeteren.
Een studie toonde aan dat drakenfruit mogelijk het potentieel heeft om de insulineresistentie te verminderen en effecten heeft op leververvetting.
Hoe drakenfruit te snijden
Het mooie van Dragon Fruit, afgezien van het voedingsvoordeel, is natuurlijk dat het heel gemakkelijk is om te snijden. Wat meer is, er zijn verschillende opties, zodat u Dragon Fruit kunt bereiden en op een manier kunt serveren die bij u past.
Dragon Fruit in wiggen snijden
Als je een rijpe drakenfruit tussen verschillende mensen gaat verdelen, is het een uitstekende manier om het in wiggen te snijden.Zorg ervoor dat u de bovenste en onderste secties verwijdert door het Dragon Fruit op uw snijplank en het gebruik van een scherp mes om de uiteinden af te snijden. A nutsvoorziening mes of Santoku Mes is hiervoor ideaal.
Ga vervolgens verder door het Dragon Fruit rechtstreeks langs de middelste lengte te snijden. Vanaf hier kun je wiggen snijden en ze op je fruitschaal verspreiden om gemakkelijk te delen. Om nog maar te zwijgen van de presentatie ziet er geweldig uit. Merk op dat u de huid kunt verwijderen voordat u serveert, maar u hebt hier waarschijnlijk geen mes voor nodig, omdat het meestal gewoon weghaalt met uw vingers.
Dragon Fruit in tweeën snijden
De eenvoudigste en gemakkelijkste methode voor het snijden van drakenfruit is om het in tweeën te snijden. U kunt dit horizontaal of verticaal doen. Het idee is om de huid te gebruiken als een kom om het vlees te scheppen.Zoals voorheen is je beste gok een hulpprogramma of Santoku -mes, maar zorg er gewoon voor dat het zo is scherp zodat je een schone snit krijgt. De huid van het drakenfruit is allesbehalve moeilijk, maar het gebruik van een saai mes zal het leven moeilijker maken.
Dragon Fruit in blokjes snijden
Het is ook mogelijk om drakenfruit in blokjes te snijden, wat een uitstekende optie is als je fruitsalades maakt. Het gaat heel goed bij fruit zoals Kiwi of Papaya en zal je gerecht zeker opfleuren.U moet beginnen met het volgen van de stappen voor het snijden van het drakenfruit in wiggen, zoals we eerder hebben besproken. Neem vervolgens je mes (a paring Mes werkt hier goed) en schuif het tussen het vlees en de huid om het te verwijderen. Knip het in hapklare stukken en het is klaar om te eten!
Hoe drakenfruit te eten
Dragon Fruit heeft een zeer frisse en lichte smaak waardoor het ongelooflijk gemakkelijk te eten is als een lichte snack of als onderdeel van een grotere maaltijd. De meest voor de hand liggende manier om het te eten is om rijpe drakenfruit te snijden en het op te nemen in een smoothie, smoothiekom of fruitsalade, maar er zijn wat meer opwindende opties als je dat liever hebt.In de zomer, wanneer je een serieus verfrissende snack nodig hebt, is Frozen Dragon Fruit heerlijk en koeling. Je moet het in blokjes snijden en het tot twee uur invriezen. Als alternatief gebruiken sommige mensen graag drakenfruit om ijslollies te maken. Je kunt het alleen gebruiken of combineren met ander fruit zoals mango of ananas.
Hoewel het misschien een beetje vreemd klinkt, gaat Dragon Fruit buitengewoon goed met avocado, vooral in een smoothie! Probeer andere zoete ingrediënten toe te voegen, zoals kokosmelk, ananas, mango en ander zoet fruit en je zult versteld staan hoe lekker het is. Om nog maar te zwijgen van het barst van goedheid!
Laatste gedachten
Als u op zoek bent naar een manier om wat nieuw en opwindend fruit aan uw dieet toe te voegen, dan is de Dragon Fruit er een die zeker wat meer pit zal geven. Dit uniek ogende fruit heeft een heldere, frisse smaak en is ongelooflijk goed voor je.Er zijn verschillende manieren waarop u Dragon Fruit kunt knippen en serveren en als u een beetje creatiever wilt worden, waarom dan niet proberen Dragon Fruit Ice Lollies of Smoothies te maken? De enige limiet is je verbeelding!
