Sappige zwarte kipfilets met Cajun Spice en knoflookboter

star

Tips voor het koken van zwarte kip

  1. Gebruik een gietijzeren pan voor de beste schouder- en warmtebeperking.

  2. Dep kip droog om kruiden te helpen vast te houden en een korst te vormen.

  3. Verplaats de kip niet te veel terwijl hij scheen.

  4. Pas cayenne aan op basis van kruidentolerantie.

  5. Laat de kip rusten voordat u snijdt om sappen te behouden.

  6. Snijd kip dun voor sandwiches, wraps of salades.

  7. Voeg knoflook of kruidenboter toe voor extra smaak.

  8. Kook tot 165 ° F (75 ° C) interne temperatuur voor voedselveiligheid.

  9. Maak extra kruidenmix en bewaar voor de volgende keer.

  10. Gebruik dijen in plaats van borsten voor meer rijkdom indien gewenst.

Serveer het met suggesties

  • Knoflookpuree of geroosterde zoete aardappelen

  • Gestoomde groene bonen of gebakken boerenkool

  • Cajun rijst of vuile rijst

  • Romige koolsalade of maïssalade

  • Verscholen in zachte tortilla's voor pittige taco's

  • Bovenop een Caesar of Garden Salad

  • Gesneden in graankommen met quinoa of farro

  • Met romige mac en kaas

  • Besprenkeld met hete honing of chipotle mayo

  • Koud geserveerd in een sandwich met slaw

 

FAQ's

Vraag: Kan ik dit maken met kippendijen?
A: Ja! Dijen zijn sappiger en werken net zo goed - pas de kooktijd aan.

Vraag: Is zwarte kip pittig?
A: Het heeft warmte van Cayenne, maar u kunt het verminderen of weglaten voor een mildere versie.

Vraag: Heb ik een gietijzeren koekenpan nodig?
A: Het is ideaal, maar elke anti-aanbak of roestvrijstalen stalen pan zal werken.

Vraag: Kan ik grillen in plaats van pan-zeef?
A: Absoluut-Zwarte kippengrills prachtig op middelhoog vuur.

Vraag: Kan ik dit vooruit maken voor maaltijdbereiding?
A: Ja - het blijft goed in de koelkast voor maximaal 4 dagen en verwarmt gemakkelijk opnieuw.

Vraag: Hoe vermijd ik een bittere verbrande smaak?
A: Laat de pan niet te heet worden en vermijd het verbranden van de kruiden-medium-high is het beste.

Vraag: Kan ik zwarte kip bevriezen?
A: Ja, bevriezen gekookte en gekoelde porties in luchtdichte containers gedurende maximaal 2 maanden.

Vraag: Welke olie is het beste te gebruiken?
A: Oliën met een hoge verwarming zoals olijfolie, avocado-olie of canola-olie werken goed.

Vraag: Kan ik dit recept-zuivelvrij maken?
A: Ja, laat gewoon de afwerkende boter weg of gebruik een plantaardig alternatief.

Vraag: Kan ik de kruidenwrijven op andere eiwitten gebruiken?
A: Zeker! Het werkt op vis, garnalen, varkensvlees of zelfs tofu.

Terug naar blog